宝宝银耳雪梨盅12m +

作者： 手机用户3770_gmn4

冬天是最寒冷的时节，也是感冒高发、呼吸道疾病高发的季节，尤其是天天暖气房里呆着，一进一出，一冷一热，更容易感冒咳嗽。 这时候就要多多润肺养脾，很适合喝润肺健脾的汤羹哦，滋补又暖身，饮食辅助很重要。

用料

• 雪梨 1个
• 干银耳 1.5克
• 冰糖 适量

宝宝银耳雪梨盅12m +的做法步骤

步骤 1

准备以上食材

步骤 2

银耳用清水泡30分钟以上，将银耳泡发。

步骤 3

将银耳放入锅中，加入足量的清水。大火开煮。

步骤 4

煮至银耳出胶即可，过程大概需要一个半小时。

步骤 5

将梨顶部切下做梨盅盖，用勺子把梨核祛除

步骤 6

加入银耳，冰糖

步骤 7

冷水上锅蒸30-40分钟

步骤 8

冰糖雪梨盅出锅啦

步骤 9

清肺润嗓

菜谱创建时间：2019-02-12 22:10:31