止咳祛火防感冒雪梨汤

作者： 疯狂小香菜

冬季孩子容易上火，感冒，所以自己发明了一个小配方，很管用的，孩子上火喝个两三天就好了，还不容易感冒～

用料

• 雪梨 1个
• 冰糖 适量
• 枸杞 20-40粒
• 橙子皮 1个
• 盐 适量
• 水 适量

止咳祛火防感冒雪梨汤的做法步骤

步骤 1

橙子皮洗净后用盐浸泡10-15分钟备用

步骤 2

雪梨削皮

步骤 3

切小块备用

步骤 4

枸杞洗净备用

步骤 5

水烧开，放入所有食材 ps:水必须滚开了在放食材 盖上盖子 转中小火闷煮15-30分钟

步骤 6

最后出锅前加入冰糖，冰糖融化关火～放温可以食用了。

止咳祛火防感冒雪梨汤的小贴士

1.橙皮必须用盐水浸泡。 2.水必须烧开在放食材。 3.闷煮30分钟最佳～不想等的亲们15分钟也可以。 4.冰糖不要放太多，太甜影响口感。 5.一周喝个2-3次，祛火效果很好哦～上火比较严重的连续坚持喝3-4天，效果很明显。

菜谱创建时间：2019-02-12 13:29:17