准备好配料,注意菜花要切成小朵的。
水烧干后,把菜花放进水里煮2-3分钟,然后捞起沥干水备用。
菜花捞起沥水备用
放一匙油,等油锅微热,把烧肉放锅里不断翻炒同时撒上细砂糖,把烧肉炒至金黄色,然后倒上一匙薄盐酱油继续翻炒几下。
接着倒入花菜,再倒入半匙薄盐酱油翻炒至味道均匀。
最后撒上葱花香菜上碟。一盘香喷喷的花菜炒烧肉就成了!
1.注意翻炒烧肉时,下了砂糖要快速翻炒,不能停,不然烧肉容易起焦。 2.当烧肉炒到噼里啪啦声中带有吱吱吱声时,是烧肉中的肥肉开始溶解了,这个时候就是烧肉炒至最佳口感的时候,迅速放进花菜翻炒片刻即成。