备料
龙利鱼切块 放入热水中焯水 去掉浮沫 捞出备用 番茄切块备用
锅中放食用油 倒入番茄翻炒
熬至看不清番茄形状时加入番茄酱两勺 味极鲜两勺 倒入玉米粒
加入焯好的龙利鱼块 加入一碗水 熬制十分钟 加入玉米水淀粉勾芡
揪几根韭菜点缀
出锅 浓郁完美~