山药

作者： 玖酒姑娘

山药牛油果牛奶粥？奶昔？ 其实就是医生说老年人需要少食多餐，我准备了点下午茶给老爸和老妈。 200克山药160克牛油果500克牛奶。不加糖只加热。

用料

• 山药 200克
• 牛奶 500克
• 牛油果 160克（1颗）

山药的做法步骤

步骤 1

山药蒸熟，去皮，加250克牛奶。 料理机搅拌。

步骤 2

牛油果加牛奶搅拌。

步骤 3

两样加在一起，加热煮沸。

步骤 4

煮的时候记得搅拌下，山药容易糊。

步骤 5

装碗可食。

菜谱创建时间：2019-02-07 20:16:54