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keto-生酮面条胚(炒面拌面完爆魔芋丝)的做法

keto-生酮面条胚(炒面拌面完爆魔芋丝)

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作者: 天下若微尘
天下若微尘
谁说keto只能吃烘培?我们也能做出好吃的生酮面条饼和饺子呐…

用料

keto-生酮面条胚(炒面拌面完爆魔芋丝)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入碗里搅拌

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌时间要长一些,要等洋车前子壳粉慢慢吸水膨胀。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团成型后,平底锅内抹猪油,这个分量分成两份,在平底锅内摊平然后小火双面煎熟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

双面煎熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

彻底放凉后胚子会有所回缩,卷好后切丝就成面条胚子咯…

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切吖~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

貌似我切太粗了

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成型后的面条胚子可以拿炒或者凉拌,我没有试过煮,小伙伴们可以自己试试。

菜谱创建时间:2019-02-06 23:05:57
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