孢子甘蓝炒虾仁

作者： Sunny秋影

用料

• 孢子甘蓝 6个
• 玉米笋 6根
• 手指胡萝卜 6根
• 蚝油 3勺
• 姜片 4片
• 虾仁 6只

孢子甘蓝炒虾仁的做法步骤

步骤 1

先将孢子甘蓝对半切开，手指胡萝卜切成段，玉米笋斜刀切成段。

步骤 2

锅中水烧开，将孢子甘蓝，手指胡萝卜，玉米笋炒一下，捞出备用。

步骤 3

锅中放油，把姜片放入锅中炝锅。爆出香味后，将虾仁放入，加料酒，白胡椒，盐，断生后将孢子甘蓝，手指胡萝卜，玉米笋倒进锅中一起爆炒，加两勺蚝油，继续翻炒，如果口重可以再加一勺盐，出锅！

菜谱创建时间：2019-02-03 19:53:42