辅食补钙豆腐丸子

作者： 慧邓邓

用料

• 豆腐 150克
• 蛋黄 1个
• 冬瓜 50克
• 瘦肉 150克
• 面粉 25克

辅食补钙豆腐丸子的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

瘦肉洗净，切小块。

步骤 3

生姜切片。

步骤 4

姜片瘦肉一起放入锅里焯水，去腥。

步骤 5

猪肉煮至熟透，中途撇去浮沫。

步骤 6

煮熟的瘦肉捞出，姜片拿出，将瘦肉沥一下水。

步骤 7

把已经焯过水的豆腐，切碎

步骤 8

冬瓜削皮后切碎。

步骤 9

用分离器分离出蛋清蛋黄，这里只用蛋黄。对蛋清不过敏宝宝可以用整个鸡蛋。

步骤 10

将蛋黄，瘦肉，豆腐碎，冬瓜碎，面粉一起倒入辅食机里。

步骤 11

用辅食机搅拌成泥状。

步骤 12

用手揉搓成丸子。

步骤 13

开大火，水烧开后，转小火，这里开小火不容易让丸子被煮散。

步骤 14

将丸子放在漏勺里，一起放入锅里，停留5秒后再将漏勺取出，这样丸子不容易被煮散哦！待丸子慢慢浮起来，就证明差不多熟了，再煮2分钟就可以出锅了。

步骤 15

可爱的丸子出锅啦，麻麻要把丸子切成宝宝能力接受的大小给宝宝吃哦！这样不容易卡到。

辅食补钙豆腐丸子的小贴士

小贴士: 1.丸子不要煮太久，久了容易散。 2.搓丸子的时候手里用水打湿，这样肉泥不容易粘手。 3.吃不完的丸子用密封袋装好冷冻起来，可以吃半个月。

菜谱创建时间：2019-01-31 16:19:34