调理脾胃八珍饼干

作者： 金岚

调理脾胃，无油，吃时不需加热，方便健康无负担。“服之百日，轻身耐老，培养脾胃，妙难尽述。”孕妇、发热禁服。

用料

• 茯苓 50克
• 党参（炒） 50克
• 白术（炒） 30克
• 芡实 50克
• 莲子 50克
• 淮山药 60克
• 薏苡仁 50克
• 藕粉 60克
• 白扁豆 30克
• 即食燕麦 200克
• 奇亚籽 50克
• 红糖 适量

调理脾胃八珍饼干的做法步骤

步骤 1

将所有材料除燕麦和香蕉外，打成粉末

步骤 2

将所有材料混合拌匀，烤盘上铺油纸，将饼干糊舀到烤盘上，上面再铺层油纸，用模具压平

步骤 3

烤箱预热160度，烘烤20分钟

菜谱创建时间：2019-01-30 20:40:16