煮开水,灼秋葵,1-2分钟,不要过软。 离开取出镇冰水或凉水,保持爽脆口感。 再去头尾,切段。
蒜末尽量细小,加入红椒 我是用的是不辣的红甜椒。为了色泽。
现榨葱油,油热冒烟即可
将葱油浇到蒜末上,拌入生抽,醋,糖,搅拌。
酱汁淋到秋葵上即可