60克五谷米提前浸泡4小时以上,沥干水,放入主锅,加入30克腰果,600克水,设置15分钟/100度/速度1。 加入30克冰糖(不吃糖的可以省略),设置2分钟/速度10打磨。
浓浓的暖身饮,五谷杂粮坚果都有了,喜欢奶味的话,可以减少一半的水量,在最后打磨时加入牛奶(牛奶不能一起煮哦)
五谷米是某宝买的现成混合好的,也可以自己根据家里有的存货和喜好搭配。坚果也是可以替换的。