1st 营养均衡Breakfast

作者： 卷卷曲奇

💑梅菜扣肉的爱情： 验证了梅菜扣肉在一起1+1>2，而不是0.5+0.5>1。梅菜扣肉毫不违和😘 梅菜扣肉这辈子会相濡以沫，共度余生 ❤️未来可期❤️

用料

• 鸡蛋 1个
• 南瓜 适量
• 小米、黑米、莲子、花生、赤小豆 适量
• 核桃、巴旦木、腰果、榛子、红枣、葡萄蔓越莓、蓝莓干 干果少量

1st 营养均衡Breakfast的做法步骤

步骤 1

准备好食材，加入适量温水、热水。

步骤 2

早餐惯例打卡：杂粮粥+清蒸南瓜+水煮蛋。 么么哒～(^з^)-♡ 扣肉change梅菜思维定式，新成：杂粮南瓜粥❤

步骤 3

激动看到突破之粥成品~

步骤 4

爱美食之人：爱吃vs爱拍🙆🏻‍♀️

步骤 5

杂粮南瓜粥成品—— 💑梅菜扣肉之下厨房第一餐

1st 营养均衡Breakfast的小贴士

想要成品外观看上去好看，少放点黑米，比较容易粥成黑色主色。

菜谱创建时间：2019-01-28 11:19:40