甘蔗马蹄饮

作者： w t

这是我个人很喜欢的一道饮品，口感好又健康，少喝点碳酸饮料和奶茶，这道代茶饮真心不错推荐给大家。 冬天润燥，夏天清热，养胃祛火，止咳化痰。每次喉咙有点不舒服或感觉要感冒的时候先煮一锅喝一喝就好了，很适合让不爱喝水又上火的宝宝喝。 据说可以预防流感，是不是真的可以不清楚，但是冬天暖暖的甜甜的一杯喝下去真的很赞！ 值得一试！

用料

• 甘蔗 4节
• 马蹄 15粒左右
• 梨 1个
• 麦冬 10克
• 冰糖 微量或不加
• 水 一锅

甘蔗马蹄饮的做法步骤

步骤 1

将麦冬洗净，马蹄切碎，甘蔗切条，梨心挖掉

步骤 2

所有食材放一起加水冰糖煮，大火烧开后转小火煮半小时

步骤 3

完成！暖暖一杯好喝！

甘蔗马蹄饮的小贴士

1.可以直接用高压锅煮省时更入味 2.把甘蔗换成藕，再加入鲜芦根，就是五汁饮，功效自己百度

菜谱创建时间：2019-01-26 23:47:22