美容版桃胶银耳羹

作者： 七小妞

每天一碗满满的胶原蛋白~感觉皮肤都水润了！

用料

• 桃胶 3粒
• 银耳 5朵
• 冰糖 适量
• 雪莲子 适量
• 莲子 10粒
• 枸杞 少许

美容版桃胶银耳羹的做法步骤

步骤 1

雪莲子和桃胶要用清水泡发48小时，然后将银耳泡发后撕成小朵，电炖锅中加入莲子，冰糖，加入沸水，开高火炖3小时左右，然后开文火炖一晚上

步骤 2

撒入枸杞~一碗满满的胶原蛋白~

美容版桃胶银耳羹的小贴士

胶原蛋白空腹食用比较好哟

菜谱创建时间：2019-01-24 11:19:25