健身无油黑胡椒菠菜汤

作者： MATELASS

本人手残党

用料

• 矮菠菜 150g
• 鸡蛋 两个
• 得利斯火腿 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

健身无油黑胡椒菠菜汤的做法步骤

步骤 1

把矮菠菜根切掉， 洗干净把水控干， 水烧开矮菠菜焯一遍， （烧水过程中把鸡蛋打散）

步骤 2

换一锅水，水烧开后调小火把鸡蛋倒进去 喜欢蛋花散一点的用筷子搅一搅 （烧水过程中把火腿切丁）

步骤 3

把菠菜火腿一起倒进锅里 撒盐 出锅 盛碗 撒黑胡椒

菜谱创建时间：2019-01-21 13:43:42