鱼肠炆柚子皮

作者： 漆黒制御的暗黑高傲之王

看着很离奇，但却很好吃。而且有丰富的鱼油，因为不是猪油或者花生油，所以吃起来不会腻。

用料

• 柚皮 个
• 鱼肠
• 味道好的酱油 克
• 姜 片
• 糖 克
• 水

鱼肠炆柚子皮的做法步骤

步骤 1

吃完柚子肉，把柚子皮留下来，去表皮。

步骤 2

泡水24小时，中间多次换水。（图是网上找的，我的步骤这里是已经去了表皮了。）

步骤 3

放入盛冷水的锅，煮沸后关火放冷。水冷掉后，用手沥干水份。再用锅烘干到没有水分。（可以用火烘干，但如果想省点煤气费，可以考虑一下用烤箱或者暖气烘干。呵呵～）。烘干后取出。

步骤 4

提前把鱼肠内的便便和包便便的膜清干净，留下鱼肠外的鱼膏和鱼肠。把处理好的鱼肠倒入到干净的锅，不需要放油。等待鱼肠析出非常多的鱼油之后，再放姜。之后再放入柚子皮，慢火让其充分吸收鱼油。

步骤 5

转中火放入酱油，糖，再放入适量的水。

步骤 6

沸腾后，中火再焖约二十分钟就OK了。

鱼肠炆柚子皮的小贴士

1、鱼肠是包着便便的地方。结构是鱼膏包着鱼肠，鱼肠包着便便。所以建议提前用剪刀把鱼肠剪开，将鱼肠的黏膜和里面的便便清干净，留下鱼肠外的鱼膏和鱼肠。

菜谱创建时间：2019-01-20 18:45:04