苹果银耳红枣粥

作者： 风中香茗m

该过年了，收拾冰箱打算为“年”的食材腾地方，拉开冷冻室抽屉，看到了被我早已遗忘的“鲜银耳”们，看着一盒盒微黄的“花朵”，瞬间想到了“胶原蛋白”，不由得摸摸自己的脸，在心里默默地说“是时候善待自己了”😜😜😜于是，准备食材，给自己炖一碗美容养颜粥👻👻👻

用料

• 食材： 因为就我一个人吃，所以用的是三口人熬粥的小锅
• 鲜银耳 半朵
• 若羌红枣 6--8颗
• 苹果 一个（大一些）
• 枸杞 适量
• 红糖块 适量

苹果银耳红枣粥的做法步骤

步骤 1

鲜银耳拿出解冻，解冻后取一半把花朵底部深色部分用小刀挖掉并将银耳撕碎，放入锅中，锅内加入足够的水，开大火至水沸腾转中小火慢炖约40--45分钟

步骤 2

红枣去核，银耳慢炖半小时后入锅与银耳一起继续炖

步骤 3

酸酸甜甜的大苹果，去皮切块儿入锅，继续炖8分钟左右

步骤 4

加入色泽鲜艳，香甜的枸杞

步骤 5

加入香甜的红糖块儿

步骤 6

熬到红糖融化，汤的色泽发琥珀色，香甜黏稠即可

步骤 7

入碗享受生活吧

苹果银耳红枣粥的小贴士

如果家里没有备鲜银耳可用干银耳泡发后熬制，熬制时间要略长，具体时间可根据粘稠度来决定

菜谱创建时间：2019-01-17 00:38:00