把米类(大米、小米、黑米、血糯米)淘洗干净,用水浸泡2个小时。黑米特别不容易煮软,可以适当增加浸泡时间
红枣、薏苡仁、甜百合干、葡萄干、无花果干、莲子、花生用水清洗干净。尤其是葡萄干特别脏,可以先用热水浸泡软后搓洗一下。 红枣切开,无花果干切开。莲子去掉莲心。核桃仁掰开成小块,但是不要太小。
将所有食材放入电饭煲,加水,高出食材一根手指(根据自家电饭煲情况放水)。电饭煲煮粥挡。中间注意看一下水量。
我煮的比较稠,吃的时候再加一点水热一下就可以了。
放糯米可以使粥口感更粘。 甜口的食材可以使粥甜味更重。可根据自己的喜好增减甜口食材分量。如果熬出来的粥不够甜,也可以放冰糖或者红糖。