我的减肥日志

作者： 旧时光meet

今天减肥第三天，体重已经掉了4斤。

用料

• 鸡蛋 1个
• 鸡胸肉 一小碗
• 黄瓜 半根
• 罗马生菜 若干
• 小西红柿 4个
• 西蓝花 若干
• 罗莎生菜 若干
• 苦菊 若干

我的减肥日志的做法步骤

步骤 1

将各类蔬菜洗净撕碎摆入碗中。

步骤 2

鸡胸肉丁，我一顿就用了一点点，热锅下油，一定要少油，炒熟放入碗中，撒上黑胡椒

步骤 3

可以开吃啦。我全吃光了。

步骤 4

体重。

我的减肥日志的小贴士

我会每天分享吃的东西。或者食谱。大家一起来减肥呀

菜谱创建时间：2019-01-10 10:27:17