半根白萝卜切成细丁,用凉白开冲洗一下
倒入比较深的容器中,我用的是储物罐,带盖子方便一些,喝不完第二天还可以喝
倒入蜂蜜,蜂蜜的量是末过萝卜就行,现在冬天我的蜂蜜结晶了,舀几大勺,然后拌匀,就行了,
才五分钟时间,就渗出很多水分来,用温开水兑着喝,一天4-5次,效果出奇!
白萝卜要选嫩水分多一些的,蜂蜜最好农家养蜂的蜜,我的是朋友家里养的蜂蜜