超健康蔬菜虾仁鸡肉炒饭

作者： 爱折腾的于老师

大爱炒饭，健身期间也是需要足够碳水的摄入哦。这款炒饭，快来Get😍

用料

• 虾 6只
• 鸡胸脯肉 半块
• 蔬菜 2把
• 米饭 1碗

超健康蔬菜虾仁鸡肉炒饭的做法步骤

步骤 1

准备好材料和调料

步骤 2

热锅，倒入橄榄油，油热后倒入炒饭，虾和鸡肉，加入盐，Teriyaki酱，蚝油，白胡椒，辣椒粉等调味。

步骤 3

翻炒均匀

步骤 4

倒入蔬菜继续翻炒，蔬菜熟之后就可以出锅啦！

步骤 5

再打包一份当作午餐便当，超级好吃！

超健康蔬菜虾仁鸡肉炒饭的小贴士

橄榄油可以用黄油替代。

菜谱创建时间：2019-01-09 12:49:21