蒜蓉蚝油西兰花

作者： 芃芃小毅

用料

• 西兰花 一朵
• 蚝油 4勺
• 大蒜 5瓣
• 油 10克
• 蒸鱼豉油 一勺

蒜蓉蚝油西兰花的做法步骤

步骤 1

把西兰花清洗干净，锅中烧水下西兰花，准备一盆凉水，西兰花煮熟后捞出放入冷水中，这样颜色比较好，沥干水装盘备用

步骤 2

锅中加入少许水，加蚝油，蒸鱼豉油，提前切好的蒜末，熬制浓稠浇在准备好的西兰花上，在起锅热油，油热淋在西兰花上即可

步骤 3

装盘拍照，享用美食～

蒜蓉蚝油西兰花的小贴士

如果喜欢清淡的可以最后不放油，淋蚝油蒸鱼豉油蒜末的汁就可以吃啦

菜谱创建时间：2019-01-08 23:32:57