百合银耳安神汤

作者： 觉心_常静

家周边开了一家盒马鲜生，看到有新鲜的银耳百合，一激动就下单了，于是在这个雾霾天做个安神汤，同时清肺养颜。

用料

• 鲜百合 1个
• 鲜银耳 1朵
• 莲子 22粒
• 梨 2个
• 红枣 5颗
• 片糖 适量

百合银耳安神汤的做法步骤

步骤 1

点火、沙煲内大火煮水；将半朵鲜银耳与1个鲜百合洗净备用、红枣洗净去核撕成块状，莲子、香梨洗净备用。

步骤 2

水滚后放入处理好的食材（银耳、莲子、百合、红枣）大火煮沸转文火煮约35分钟，香梨切块入锅大火煮沸转文火煮至45分钟后放入适量片糖续煮约5分钟后关火。

步骤 3

出锅食用，绵软微甜。

百合银耳安神汤的小贴士

🍐将好时在入锅，片糖入锅后慢搅避免粘锅。

菜谱创建时间：2019-01-07 17:11:52