把虫草花和鲜人参洗干净,排骨冷水入锅加入姜片烧热出水,冷水冲洗干净
食材放入铸铁锅,冷水盖过食材
放入蒸箱,100度120分钟
出锅加入适当的盐调味即可
铸铁锅密封性很好,蒸箱蒸出来的汤特别清澈鲜甜,比煲汤嘌呤少。更加健康也更好喝。是朋友「皓妈玟玟」推荐的好方法。