鸡胸肉丸子(减脂食谱)

作者： 兜小姐姐呀

一个140多斤的胖子，嚷嚷着减肥

用料

• 鸡胸肉 3块
• 胡萝卜 1根
• 鸡蛋清 2个
• 淀粉 适量
• 盐 适量
• 香菇

鸡胸肉丸子(减脂食谱)的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净剁碎

步骤 2

打成泥

步骤 3

加入香菇碎，萝卜碎，蛋清，盐，红苕粉

步骤 4

搅拌搅拌，不清楚味道的，可以先揪一坨下锅试试味道

步骤 5

虎口挤泥~热水煮

步骤 6

沥水冻冰箱里~上班族可以带到公司加点菜煮了吃~比煎鸡胸肉好吃100倍！

菜谱创建时间：2019-01-05 16:48:03