秋冬润肺蒸梨子

作者： 熊猫眼11

自从有了宝宝后就成天担心他的安危 冬季干燥容易上火咳嗽 为了防止宝宝咳嗽 上火 为娘买了几个梨 买的小炖蛊也没用呢，那今天小寒就准备整个梨子吧。让宝宝喝梨水，我吃梨。也算是预防吧😊

用料

• 梨 一个
• 冰糖 五克
• 百合 五克
• 红枣 四五颗

秋冬润肺蒸梨子的做法步骤

步骤 1

把梨洗干净，可以不用去皮。切掉上三分之一处，

步骤 2

用勺子掏干净梨的内部，准备放入材料，我第一次做，直接把梨掏烂了😂算了，能吃就好

步骤 3

加入少量红枣，百合，我用的是黄冰糖，也没有放很多，感觉会太甜，本来梨已经很甜了，也不想让宝宝吃太甜。自己喜欢可以多放，没有用银耳是因为家里没了，哈哈哈

步骤 4

有的人不加水，直接蒸也是可以的，但是我想让宝宝多喝点梨水所以在炖蛊内加了少量的纯净水，梨自身的水分也很多，蒸完后会流出来，所以不用加太多啦。会影响口感

秋冬润肺蒸梨子的小贴士

冰糖雪梨能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。 冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。

菜谱创建时间：2019-01-05 12:48:54