长寿粥

作者： 铃之屋

方子来自平安好医生app，为了方便做，有所改动。 原方贴图在最后。 以下为二人份。

用料

• 红枣 12g
• 莲子 20g
• 绿豆 20g
• 薏仁 20g
• 扁豆 20g
• 枸杞 4g
• 黄芪 5g~10g

长寿粥的做法步骤

步骤 1

将所有材料洗净后，加水，放入砂锅中煮四个小时，保温一个小时即可。入口非常的绵软。 一般是晚上放进砂锅定时，早上就可以喝了。吃的时候将黄芪挑出来。 第一次煮水加少了，早上起来已经很干了。加了点开水，搅拌一下吃。

步骤 2

这是原配方，我有减量。

步骤 3

这是原方的煮法，我调整为比较简单的做法。

菜谱创建时间：2019-01-04 08:49:00