黄瓜擦丝(也可用西葫芦、南瓜、胡萝卜等)
放入面粉 、小米面 (还可用细玉米面 绿豆面 等 也可把几种粉掺在一起 )盐、 胡椒粉 搅匀
放入鸡蛋 和水 搅匀成面糊
像摊煎饼一样
两分钟左右翻面
再煎两分钟出锅
出锅后 可以直接吃 ,也可抹花生酱 、果酱、 巧克力酱。
材料用量为5~6张饼的用量 ,可根据自己的需要调节, 粗粮比例大口感会硬,年糊稀一点 口感比较松软