鱼胶泡发

作者： 小P_66

以前我总是贫血，每次查血常规的时候都太低了，总是八十几左右，后来妈妈让我吃鱼胶补血，我就坚持吃，现在基本都是稳定在一百二十多了，所以现在一直坚持着吃鱼胶养生体，既美容又补血

用料

• 鱼胶 三只

鱼胶泡发的做法步骤

步骤 1

准备鱼胶三个

步骤 2

放锅上蒸十分钟至鱼胶软了，放冷水里泡12小时，怕腥的可加姜片下去，期间换水三次，这样腥味就没有啦

步骤 3

这是泡发好后的样子啦，最好就可以拿去炖了，鱼胶肥肥的有木有，泡发率很高。也可以一次性泡发多点鱼胶，然后放冰箱急冻，要吃的时候拿出来0.5小时解冻，就可以拿去炖啦

步骤 4

炖好的样子，是不是很诱人啊

鱼胶泡发的小贴士

鱼胶有补血美颜的功能，女性多吃点鱼胶是有必要的哦

菜谱创建时间：2018-12-31 12:31:37