所有的配菜洗净,切丝备用。 烧一锅水,水开放入 豆皮一分钟; 绿豆芽焯2分钟; 黄豆芽淖5分钟; 菠菜段焯2分钟; 粉条泡软,水开下锅煮15分钟左右。 配菜焯好过一下冷水,控干, 放大号沙拉碗中备用。
取空碗加入5g盐、15g生抽、20g香醋、10g香油、蚝油10克,花椒油3克、鸡汁/粉3克,花椒面3克,糖粉3克, 有芥末油的,滴3滴。 均匀搅拌待用。
热锅倒入橄榄油30克,8成热,放入10粒花椒,小火爆香,捞出不要。 关小火放入辣椒丝爆香,再加入蒜泥炒香,倒入配菜中。 用锅中剩余的油将胡萝卜丝翻炒两分钟,然后全部倒入配菜碗中,拌入调料汁。
建议戴上料理手套,用手反复抓匀以便更好的入味。 尝尝缺点什么味儿,可以一点点的加。
拌好装盘。
同样的调料汁也可以拌其他菜,超百搭。 比如『凉拌三丝。豆皮拌粉丝。 菠菜面筋。白菜海蜇头。凉拌海带。』
1.调料汁里不加水。 2.辣椒丝、蒜蓉爆香,胡萝卜炒炒营养和口感更好。 3.焯好的菜过冷水控干口感更好。