一周七天孕妇早餐

作者： 西瓜妈咪和小芒果先生

怀孕5个月，每天都是自己给自己准备餐食！自怀孕后都不想吃肉！每天都想方设法给宝宝增加营养，每样东西都吃一点 少吃多餐 宝宝现已出生7.4斤，顺产。这是我给自己孕期做的早餐！除了不太喜欢吃肉，蔬菜什么都吃。有些食物不是不能吃而是不能多吃！少吃也没事。但是个人体质不同 自己喜欢吃什么就怎么做呗！

用料

• 鸡蛋
• 面条
• 牛奶

一周七天孕妇早餐的做法步骤

步骤 1

猪蹄山药汤+荷兰豆+一根红薯 。水果吃的百香果汁

步骤 2

鸡蛋饼+牛奶，水果橘子+香梨

步骤 3

煎培根鸡蛋+红薯，水果 蒸的雪梨+香蕉酸奶

步骤 4

雪梨燕窝+西红柿面， 水果：橙汁+黄瓜

步骤 5

鲤鱼汤+西兰花，温热过的牛奶，水果：🍉

步骤 6

干贝鸡肉豆腐汤+秋葵鸡蛋羹

步骤 7

西红柿鸡蛋面，牛奶，水果：车厘子+香蕉

菜谱创建时间：2018-12-26 17:07:57