莲藕章鱼红豆大骨汤

作者： biubiu浪花

此汤具有补血养颜，强壮身体作用。适合脾虚血弱，精神疲乏者喝。重点是：好喝！！

用料

• 章鱼 1只
• 红豆 适量
• 陈皮 一块
• 莲藕 适量
• 大骨 适量

莲藕章鱼红豆大骨汤的做法步骤

步骤 1

红豆浸泡半小时，章鱼，陈皮浸泡半小时，莲藕切成自己喜欢的大小。陈皮泡完后需要刮去白嫖哦

步骤 2

猪骨冷水下锅，加姜片，少许料酒，煮开后捞起过凉水清洗一下。

步骤 3

然后把所有食材放进汤锅里，无需再加姜片了，会影响莲藕的清香。煮开后再小火煮一个半小时即可。

菜谱创建时间：2018-12-25 10:17:14