苹果芝麻牛奶

作者： youmi小花

大概上周开始吃芝麻的，脱发越来越严重了，希望能有一点点改善，所以想着每天都吃一点，加了芝麻以后得牛奶会很香。

用料

• 纯牛奶 一盒（250ml）
• 芝麻 看心情
• 苹果 三分之二个

苹果芝麻牛奶的做法步骤

步骤 1

这个是一开始拍的，放进榨汁机的比这个稍微再多几块，剩下的我想吃所以没榨汁，这个看心情。

步骤 2

榨汁机盖子的一个盖底那么多，这个也看自己喜好，我没放更多，因为煎鸡蛋上面撒了些芝麻了。

步骤 3

榨汁，榨的时候我加了一点水，味道不那么浓。

步骤 4

完成，配上我的早餐，完美。

菜谱创建时间：2018-12-23 10:28:57