健脑补铁菠菜面 月龄:7M+

作者： 格格辅食记

营养小贴士:宝宝大脑发育的第一个高峰期6-9个月，那么给宝宝补脑要特别注重补充DHA、胆碱和叶黄素含量丰富的食物。三文鱼肉松、坚果拌饭料、亚麻籽油都可以很好的给宝宝补充DHA，那么菠菜面和羊肝粉又能够给宝宝补充胆碱，7个月的宝宝一餐这样搭配既简单又能满足宝宝营养需求👍

用料

• 三文鱼肉松 一勺
• 羊肝粉 一勺
• 芝麻核桃酱 一勺
• 坚果拌饭料 一勺
• 菠菜龙须面 适量
• 亚麻籽油 两滴
• 胡萝卜 一根

健脑补铁菠菜面 月龄:7M+的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

龙须面小宝宝吃可以掰碎了煮着吃

步骤 3

煮熟食材

步骤 4

加入一勺坚果拌饭料

步骤 5

加入一勺三文鱼松

步骤 6

加一点羊肝粉

步骤 7

滴两滴亚麻籽油

步骤 8

搅拌均匀

步骤 9

完工

步骤 10

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菜谱创建时间：2018-12-23 00:32:49