苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)

作者： Chloe的健身烘培之路

喜欢这个食谱…二刷了！觉得还是有必要搬运一下

用料

• 苹果 1个
• 燕麦 1/3杯
• 柠檬汁 半颗
• 盐 1撮
• apple sauce(unsweetened) 1/2杯
• 肉桂粉 1tsp
• 姜粉 不要超过1/4tsp
• 奇亚籽 1tbsp
• 牛奶/杏仁奶 1-1 1/4杯
• 枫糖浆（选） 适量
• 香草精 1/4tsp

苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)的做法步骤

步骤 1

所有材料（除了柠檬汁和香草精）混合、中火加热到想要的浓稠度、加入香草精和柠檬汁、撒上自己喜欢的配料！ 方子是两人份的～

苹果派燕麦粥（搬运From：oh she glows)的小贴士

我觉得不加枫糖浆就很甜了！苹果燕麦牛奶=暖暖暖。

菜谱创建时间：2018-12-22 20:21:12