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记得梁实秋曾在书中写道:“豆腐是我们中国食品中的瑰宝。豆腐之法,是否始于汉淮南王刘安,没有关系,反正我们已经吃了这么多年,至今仍然在吃。在海外留学的人,到唐人街杂碎馆打牙祭少不了要吃一盘烧豆腐,方才有家乡风味。有人在海外由于制豆腐而发了财,也有人因研究豆腐而得到学位。”
嫩滑滑白花花的豆腐,向来是公认的营养食物。它口感上香嫩润滑,并且含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素,是百姓餐桌的常客,女人多吃豆腐可以肌肤重现白滑及光泽。来自豆腐内的异黄酮是肌肤美白的关键,它能阻碍黑色素的形成,令皮肤表面更加美白细致。因此,豆腐等黄豆类的食物,对于忙碌的现代人来说,是相当健康的营养食材。下面就和大家说说这道香煎豆腐的做法。
制作过程中,如果有任何问题,可以加轻柚的wx:meishi-QY,大家一起学习交流
香煎豆腐的做法步骤
步骤 1
调酱汁,取适量蚝油放入料碟中,加入生抽,清水一起搅拌均匀,放在一旁待用
步骤 5
锅中热油,将豆腐下入锅中小火两面煎至金黄,倒入第一步中调制好的酱汁一起炖至汤汁收浓,撒上葱花后盛出
菜谱创建时间:2018-12-21 18:42:09