宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥

作者： 把朴素的日子过成诗

❤️

用料

• 鳕鱼 1块
• 橙子 一个

宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的做法步骤

步骤 1

准备食材，鳕鱼洗净沥干水分待用。

步骤 2

先切几片橙盖在鳕鱼上腌会去除腥味。

步骤 3

上锅蒸熟。我蒸了15分钟。

步骤 4

拿掉橙子片。

步骤 5

仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。

步骤 6

剩下的橙子榨橙汁。

步骤 7

留一点橙肉切碎。

步骤 8

橙汁淋入鳕鱼泥再铺上橙肉就完成啦。酸甜橙肉配上鲜美的鳕鱼肉~~好好次吖~~

宝宝营养辅食|橙香鳕鱼泥的小贴士

仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。 仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。 仔细去掉鳕鱼的鱼刺，再检查两次确保鱼肉里没有刺。

菜谱创建时间：2018-12-21 15:12:09