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健身早午餐集合的做法

健身早午餐集合

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作者: 馋嘴鱼87
馋嘴鱼87
各种食材,1:3粗细搭配,控制好油脂的摄入,尽量吃深绿色蔬菜

用料

健身早午餐集合的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碳水、蛋白质、膳食纤维、油脂

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油脂早餐一般用坚果补充

菜谱创建时间:2018-12-19 18:32:13
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