孕期饮食记录

作者： 花花欧尼

孕期一直自己做饭。 除了烟酒，并无忌口。关于一些有争议的食物，依据自身情况，适量取舍。 孕期最重要的，还是营养均衡，保持一个好心情啦。

用料

• 早孕两个月没有上班，其余时间一直上班，基本记录的都是晚餐。

孕期饮食记录的做法步骤

步骤 1

6.16 知道怀孕后的第一顿晚餐 平时的饮食习惯是以吃菜为准，什么都吃。怀孕后，不爱吃鸡蛋。

步骤 2

6.21 晚餐

步骤 3

6.25 晚餐 清单饮食

步骤 4

6.29 晚餐

菜谱创建时间：2018-12-19 09:21:40