范志红老师推荐的水油煮青菜-包菜

作者： 婷有营养

水油煮法，很好用，减油，又能保持口感和青菜的营养。 在各种的水油煮法的实践中，慢慢分享给大家。

用料

• 包菜 1个
• 酱油 少许
• 麻油 少许

范志红老师推荐的水油煮青菜-包菜的做法步骤

步骤 1

包菜洗干净，下锅 半调羹油，半碗水 翻一下，盖上锅盖， 等包菜软一些缩水一些

步骤 2

继续翻炒，至透明点，加少许盐 起锅前，加少许麻油，酱油，调色，调味

步骤 3

很大的一盆，最后成品

范志红老师推荐的水油煮青菜-包菜的小贴士

参考了范志红老师的水油煮法， 减油，减盐， 比较清甜~保持了青菜的味道。

菜谱创建时间：2018-12-16 21:58:12