蒜蓉香菇油菜

作者： 张妲

之前每顿饭必须顿顿要有肉，现在怀孕了突然就不爱吃肉了，似乎好像是戒掉肉的开始。突然发现青菜也是很美味的

用料

• 油菜 棵6
• 香菇 朵4
• 淀粉 勺1
• 蚝油 勺1
• 盐 克10
• 蒜 1

蒜蓉香菇油菜的做法步骤

步骤 1

先将洗净的小油菜焯水，水烧至打滚放入油菜2分钟即可，捞出控水，在将切好的香菇焯水，1分钟即可

步骤 2

起锅烧油，不要太多，青菜讲究清淡，下肉末，翻炒均匀放入葱和蒜片，翻炒均匀加入切好的胡萝卜丁，爱吃火腿肠可以加点火腿肠丁，

步骤 3

加入炒过水的油菜和香菇，放入蒜末，加入蚝油盐调味，最后水淀粉勾芡，出锅

菜谱创建时间：2018-12-15 22:02:51