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🍛 咖喱饭:香肠(鸡肉、牛肉也可以)、土豆、胡萝卜、洋葱切丁,炒锅放一点油,依次放入洋葱、土豆、胡萝卜翻炒几下,再放入香肠,加水炖熟,关火。放入咖喱,完全融化后再开火,可以加水调整粘稠度,锅开关火,盛入米饭碗内

橙子、提子、苹果,随自己心意摆盘

坚果、点心

酸奶加草莓酱,还有,记得每天早晨喝杯温开水哦
咖喱用的是好侍百梦多原味,因为经常吃,买的1000克装的。 经常做饭,就需要准备很多酱料、调味料,各种美味想吃马上就能做。 不经常做饭,就头一天计划一下,买小包装的就好,不会浪费。














