给血糖高妈妈做的小零食，咸味黄豆

作者： vivian520y

老妈血糖高，老想吃东西，就给她做了我们小时候吃的小零食，炒黄豆不仅可以解馋，还能有效的控制血糖，一举两得😄

用料

• 黄豆 300克
• 盐 1克

给血糖高妈妈做的小零食，咸味黄豆的做法步骤

步骤 1

将黄豆洗干净，晾干，放入锅里翻炒，全程小伙，大概炒20分钟，出锅前喷点盐水，在翻炒2分钟，把盐水水汽增发掉，尝一个脆脆的，可以出锅啦，放凉装入瓶中，在配一盘水果萝卜😄

给血糖高妈妈做的小零食，咸味黄豆的小贴士

黄豆可以炒原味的，也可以炒咸味的，还可以做五香的，快试试吧

菜谱创建时间：2018-12-12 10:36:34