快手早餐

作者： Tutuivy

好吃好看又营养，最重要很快，哈哈

用料

• 鸡蛋 1个
• 速冻手抓饼 1张
• 小咸菜 适量
• 橙子 半个
• 柠檬 1/4个
• 蔬菜沙拉 200克
• 葱 适量
• 姜 少量
• 蒜 一粒
• 酱油 适量
• 麻油 适量
• 干猴头菇、小米、大米、燕麦、核桃混合物 60克

快手早餐的做法步骤

步骤 1

少量姜、一颗蒜瓣、少量柠檬皮用擦丝器磨碎，橙子和柠檬榨汁混入，再加适量酱油、麻油混合出沙拉汁

步骤 2

超市现成的沙拉原料，过水滤干或者直接取出拌入沙拉汁

步骤 3

拌匀 新鲜沙拉出炉啦

步骤 4

平底锅放少量油，放入速冻手抓饼一张，双面煎至微熟打入一颗鸡蛋，用勺把鸡蛋摊开铺入整张饼，翻面煎熟

步骤 5

加入喜欢的咸菜

步骤 6

卷好出锅，摆盘切小段

步骤 7

干猴头菇等材料放入豆浆机，做出的米浆超香

步骤 8

色香味俱全 哈哈

步骤 9

沙拉汁，清甜低能量

步骤 10

丰富早餐完成 ，开动！

快手早餐的小贴士

适当用些半成品 可缩短制作时间

菜谱创建时间：2018-12-09 14:53:37