香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#

作者： 阿末的美食日记

一款简单快手的早餐，低脂健康，可以搭配任何你喜欢的水果、坚果，早上起床，可以先丢烤箱一烤，再去洗漱完事燕麦也烤好了，燕麦是公认健康食材，很多健身达人推荐的减肥明星，这次添加了香蕉和蓝莓，真的超级好吃

用料

• 香蕉 1个
• 蓝莓 1盒
• 燕麦 50克
• 鸡蛋 2个
• 牛奶 100克
• 椰蓉 10克

香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的做法步骤

步骤 1

食材大集合

步骤 2

燕麦倒入碗中，添加牛奶和鸡蛋.

步骤 3

香蕉切成薄片，一起倒入碗中搅拌均匀.

步骤 4

上层再均匀铺上一层香蕉点缀。

步骤 5

蓝莓放入碗中。

步骤 6

撒上椰蓉。

步骤 7

烤箱预热180度上下火，蓝莓香蕉燕麦送入烤箱中层烤25分钟即可。

步骤 8

成品

步骤 9

成品

香蕉蓝莓燕麦#北鼎烤箱食谱#的小贴士

这款燕麦可以根据自己的喜欢，添加不同水果和坚果。

菜谱创建时间：2018-12-09 06:49:28