润肺佳品-冰糖蒸梨

作者： 佑佑妈妈85

梨中加入川贝、银耳、冰糖、枸杞，不仅清心润肺而且清热生津，而且梨中丰富维生素B和鞣酸，能祛痰止咳助消化；天干气燥，吃点蒸梨，是个不错的甜品。

用料

• 梨 1个
• 冰糖 3颗
• 银耳 1小朵
• 枸杞 3粒
• 川贝 2-3粒抹粉状

润肺佳品-冰糖蒸梨的做法步骤

步骤 1

准备食材，把梨用盐搓洗

步骤 2

在梨🍐的从上三分之一处切开

步骤 3

3，从平整部下挖去部分果肉及核

步骤 4

4，放入冰糖、川贝、银耳、枸杞；

步骤 5

5、再将刚刚切下的梨子头重新放在梨子上，作为盖子并用三四枚牙签插入盖子与果肉连接处，以防脱落；将梨放在小碗中，上屉或隔水蒸20分钟，取出放略凉，连皮带肉一起吃掉，包括碗中的汤汁。

步骤 6

漂亮😋 润肺又好吃的冰糖蒸梨就做好了，是不是很简单，在天气干燥的季节，赶紧动手做起来，老人孩子都能吃哦

润肺佳品-冰糖蒸梨的小贴士

注：梨不宜多食，易伤脾胃，拉肚子不易吃呦~

菜谱创建时间：2018-11-30 14:01:30