田园土豆饼中式汉堡

作者： Tinger慢拾光

那天，小侄女过来跟我一起睡 睡觉前我说:快睡觉，明天早上我们起来吃好吃的早餐好吗？ 小侄女说:吃什么好吃的呢？ 我想了想问她:我们吃汉堡好吗？有番茄酱的汉堡。 小侄女开心的说，好啊！爸爸以前带我吃麦当劳汉堡也有番茄酱，我喜欢！ 于是就有了这款营养丰富的中式汉堡

用料

• 土豆 一个
• 胡萝卜 适量
• 豌豆 适量
• 玉米 适量
• 馒头 一个
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 油 适量
• 耗油 适量

田园土豆饼中式汉堡的做法步骤

步骤 1

将土豆蒸熟压碎，豌豆胡萝卜玉米粒放油，耗油，胡椒粉炒熟，跟土豆混合，分成几个搓圆压成饼状就完成啦！（也可以混合一勺面粉放锅煎香，因为喜欢养生，喜欢中医的原因，我所有的烹饪方式都不喜欢油炸，煎，爆炒！对我来说，健康饮食更重要）

步骤 2

馒头切半，夹田园土豆饼，放番茄酱

步骤 3

健康的美味早餐！再配上一杯豆浆，吃完元气满满，感觉一天都是美好的！

菜谱创建时间：2018-11-24 19:30:19