南瓜去皮切片,微波炉叮熟,或者蒸熟。不加水,打成泥。
待南瓜泥冷却后加入鸡蛋和牛奶,喜甜的可再加30g白砂糖。如果是大宝宝吃,可以用50g淡奶油替换50g牛奶,这样奶味会更浓郁一些。手抽搅拌均匀,但是尽量不要打出气泡!
把上一步的蛋奶液过筛(用滤网过滤)。可以过滤两三回,会更细腻一些。这时候提前开烤箱165℃。
把蛋奶液倒进耐高温的容器里,锡纸封口,防止表面变干。所有容器放进深烤盘中,烤盘内加1cm深的热水。最后把整个烤盘放进烤箱,160℃,50min。如果没有烤箱也可以用蒸锅蒸。但千万不要用微波炉,会喷出来的😂。
时间到之后先晃动一下容器看看凝固了没有,没有的话可以再加点时间。 好胃口!