桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤

作者： 假装在荷兰的芭比侠

认识一个同在健身房的健身教练，根本看不出她已经四十多。不仅是因为常锻炼，吃食也很讲究。她说她每天喝银耳羹，我觉得单单银耳羹完全不能满足我的味蕾！于是！我把几样都混在一起，一口下去！满满的胶原蛋白（自己脑补的）而且！味道真的！超级棒！强推！ 不要再喝什么饮料汽水了！请开始养生！ ps：雪燕我觉得和燕窝比较像，但是！便宜很多！经济实惠！ （亲测，经常喝这个真的对皮肤很好，对痘印，真的有效！）

用料

• 百合 6～7瓣
• 银耳 两小朵
• 红枣 7～10颗
• 桃胶 四五块
• 冰糖 少许
• 皂角 半把
• 雪燕 一小把

桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤的做法步骤

步骤 1

银耳两小朵，泡发后要把根部黄色的祛除，不然影响口感。

步骤 2

皂角米一定要泡好，不然容易有黑渣

步骤 3

桃胶泡发后黑色部分一定要祛除

步骤 4

雪燕切记不要太多，雪燕很容易泡发的！

步骤 5

红枣切口

步骤 6

不要用赤砂糖！

步骤 7

这是泡发后的样子

步骤 8

最好用炖锅，我的炖锅已经在双十一的路上啦！

菜谱创建时间：2018-11-22 17:26:02