宝宝樱桃雪梨果酱（营养损失最小法）

作者： ccElaine

终于又到了樱桃季节。又大又红的樱桃不仅甜美诱人，更是富含多种宝宝生长所需的营养成分，比如丰富的钙，铁，镁，叶酸，维生素A，维生素K等等，以及少量的锌。 但是樱桃本身有比较厚的不容易消化的皮，所以最好等宝宝8个月大消化功能完善之后再给宝宝添加。 今天这款果酱的做法就是最大限度的保留了樱桃皮的营养，又保证小家伙们容易消化吸收，更是适合搭配米粉，小面包，小米糕等。鲜艳的颜色也能刺激宝宝的视觉，酸酸甜甜的味道也很好的刺激宝宝味蕾。而且还特别加了雪梨，可以防止宝宝便秘。 下面的量是枣枣小朋友一次食量，妈妈们也可以稍微大量的做一些，冷冻冷藏保存好。

用料

• 樱桃 5-6颗
• 梨 1/4个

宝宝樱桃雪梨果酱（营养损失最小法）的做法步骤

步骤 1

樱桃和雪梨洗净

步骤 2

樱桃去梗去核，雪梨切成小块。

步骤 3

上锅蒸10分钟左右。蒸的目的是将樱桃皮软化，而且与水煮相比最大限度的保证了营养不流失。

步骤 4

蒸好后，用料理棒打成泥。

步骤 5

现在就是樱桃雪梨泥了，到这一步其实搭配米粉就可以吃啦。

步骤 6

使用宝宝的小粥锅熬煮3-4分钟，记住时间一定不能太长哦！

步骤 7

宝宝专属的营养美味樱桃果酱就做好啦！

步骤 8

搭配好食物就可以开动啦！

宝宝樱桃雪梨果酱（营养损失最小法）的小贴士

这款樱桃果酱会稍微有一点点甜，所以可以适量搭配味道清淡的粥或者小面包。

菜谱创建时间：2018-11-20 07:20:51